Hallå!
Ledsen för en dålig uppdatering men det har varit fullt upp här i livet. Jag har gått ner nästan 9 kg, och det är en månad sedan jag började med min nya kost! Känns helt fantastiskt!
Folsyra + zink (mannen) har vi ätit ett tag nu, och sambons semester är härmed över. Mensen dök upp på dag 36 även den här månaden, men jag har en liten känsla av att jag kommer att få en ordentlig ägglossning nu! Vi får väl se, men kanske börjas bebis verkstaden tidigare om jag får ägglossning om en sådär 14 dagar, vi får se! :)

Idag har jag mest fixat en massa mat och även bakat en äppelpaj och gjort min egna vaniljsås till det. Jag får känslan av ett riktigt hemmafru liv redan nu, haha. Men det är kul!
Har också kommit ut i den friska luften på en liten promenad, mest för att handla!

Trodde mensen skulle försvinna idag, men icke! Men än är det inte onormalt, tror den försvinner inom 2 dagar.

Är jag lycklig nu? JA! På en vecka har jag rasat ner fem kg! :D Mitt BMI har gått ner till det jag är ute efter, under 40! Den är på 39,9 nu! Åh vilken lycka!! Mer ska det så klart bli! Jag är hel taggad nu, ska bara fortsätta och fortsätta här nu!

Hur gör jag?
Till middag äter vi bara kött/fisk och sallad. Vi varierar innehållet i salladen och det är lite vad man tycker om! Vem sa att man inte ska äta frukter? Vi äter massa frukt i och med bebis baket och jag bara rasar ändå! Frukosten består ofta av ägg och bacon, eller avokado, tonfisk/makrill röra osv. Jag har minskat enormt på portionerna och tar aldrig någonsin en portion till. Blir jag sugen på något äter jag en ost skiva eller en näve naturella nötter. Kvälls promenader varje kväll och dricker mycket vatten! Jag äter absolut inte produkter som filmjölk/yoghurt och sådär, och skulle jag ta ett glas mjölk är det bara ETT litet glas! Kortfattat undviker jag så mycket kolhydrater jag bara kan och trivs jätte bra med det! Nu kanske vissa tror att det är jätte tråkigt att "bara äta kött/fisk och sallad", men vi äter ju som alla andra fast utan pasta, potatis, ris, bröd och annat skit. Ska vi göra lasagne så gör vi som vanligt fast utan pasta plattor och tar zucchini istället mellan. :) Så ja ni kanske förstår? Detta fick mig att rasa 5 kg på sju dagar. Måndag till måndag! Och mer ska det givetvis bli. Jag har nått mitt stora delmål om fem kg till, sen är det bara att fortsätta tills jag blir gravid, men planen är att ha nått minst -5 kg till tills september månad och jag tror ärligt det kommer gå finemang. :)

Nu ska vi äta frukost och sen iväg! Ciao! :)

Wow! Jag har haft en tidig ägglossning! Är helt enkelt bomb säker på det eftersom att jag både har PCO och stor övervikt som jag kämpar med nu. Har gått ner 3,7 kg sen i måndags så det är egentligen inte konstigt.
Tempen dom två första dagarna låg på 35,4 sen damp det ner igår till 35,3 och tänkte inte mer på det. Sen så tidig kväll fick jag rikliga flytningar som var som "vatten".. Ursäkta ;) Under den här tiden har jag haft duktigt ont i magen, men idag peppar peppar har jag inte ont!
Imorse när jag tog tempen låg den på hela 35,9! Vid ÄL ska ju tempen sjunka för att sedan gå upp igen och vara högre än ens normala kropps temp. Vilket det varit i mitt fall nu samt mina andra symtom. :) Är skit glad! Men än blir det ingen bebis verkstad ju, men glad att kroppen fungerar. Nu funderar jag dock bara på om när mensen kommer igen? Måste ju vara omkring 14 dagar. I så fall skulle mens cykeln ligga på omkring 25 dagar. Så hoppas det blir såhär nu för att jag stabiliseras så man har en mens cykel på 28/30 dagar. :)
Har hoppet uppe och en positiv inställning! Det här ska gå bra.. Det MÅSTE det!

För övrigt har jag bara 6,3 kg kvar till mitt stora delmål, och jag kan knappt fatta det! Då är jag nere på ett BMI under 40. Just nu är det på 40.2 och jag vill börja bebis verkstaden med ett BMI på 38 även fast det fortfarande är för högt. Men allt är bättre än vad jag har idag. Sen ska jag givetvis fortsätta gå ner i vikt för att få ännu bättre chanser, ännu bättre hälsa, ännu bättre BMI och ännu bättre hjälp av sjukvården om så skulle behövas!

Glad tjej ska njuta av lördag kvällen nu!! :)

Bilden nedan visar min lilla "statistisk" av mitt tempande hittills. ;)

Idag har jag väldigt ont i magen. Dag 2 i tempandet i alla fall! Stod på 35,4 idag också, som igår. :) Känns bra! Fast jag har ont i magen har jag som tur är inte haft det hela dagen och måste säga att det ändå varit en bra dag!

Tjuv vägde mig idag igen, och totalt på fyra dagar har jag gått ner 2 kg! Åh jag är så glad! Den stora vägningen är ju inte förens på måndag morgon, så hur ser det ut då egentligen?! Glad som tusan och taggad till tusen gånger hundra! Skulle aldrig någonsin kunna stoppa i mig skräpmat/godis nu! Inte ens pyttelite läsk! Inget alls. Känns som jag är på helt rätt väg och jag är så stolt och glad!
Dessutom så har jag varit duktig idag som gör mig ännu mer stolt. Jo jag har varit inne på ett shopping center, och där fanns massor av frestelser, men av någon anledning blev jag faktiskt inte ens sugen. Beställde in en tallrik med enbart kyckling och grönsaker, inget mer i den måltiden till lunchen. Ja, så otroligt stolt! :)

Det går framåt med det mesta nu! Även fast det inte går med just allt, så måste jag försöka tänka positivt. Det är en bra bit på vägen mot rätt riktning!

Dag ett på tempandet, imorse låg den på 35,4. Återstår att se vad den ligger på imorgon! :)
Och kosten går skit bra. Känner fortfarande hunger på grund av dom minskade portionerna också men det ska jag väl vänja bort. Brukar dricka mycket vatten så hungern lägger sig lite, samt nötter till mellanmål men inte för mycket av det.
Igår kväll vägde jag mig för skojs skull och har redan gått ner ett halvt kg! Yes, tror jag kommer nå över -1kg den här veckan. På måndag morgon är det ju den stora vägningen!
Även sambon har gått ner. Han vill dock bara gå ner några få kg för att sedan träna fram sina fina muskler igen. Egentligen är han inte överviktig alls, men hans önskemål så. :)

Jag går på toa stup i kvarten då jag dricker så mycket vatten! Flera gånger i timmen blir det. Men antar att det är bra då kroppen rensas.
Är så taggad till Viktnedgången! :)

Kosten går bra dock är jag jätte hängig fast jag sovit alldeles för mycket samt att magen är svullen! Why? Mensen är äntligen borta så inte beror det på de i alla fall. Känns så trist, när en sak går bra, går inte det andra bra! Vill bara må bra helt och hållet någon gång, men den känslan minns jag inte längre hur det var...
Skulle definitivt inte klara av att jobba nu kan jag ju säga direkt. Men men.. :( Får hoppas magen går ner lite snart, och att man får se fina resultat på vågen på måndag! Usch måndag... Vilken evighet! Lär fuska och väga mig tidigare haha. Men stora invägnings dagarna är måndag morgon!

Ja, idag är jag glad! Kom två positiva besked på en och samma gång. ;)
För det första beställde vi ju ÄL-tester, graviditet tester och ägglossnings termometer IGÅR, och redan idag kom det diskret i brevlådan! Har aldrig sett sådana här stickor på riktigt, bara på bild, så jag blev chockad att dom var så små haha. Ser alltid större ut på bild!
Nåja. Bara dom fungerar som dom ska. Termometern funkar, för den har jag redan testat. Mycket bra!

Sedan så ringde jag till psykiatrin här jag bor idag igen. Ringde igår men då hade dom inte fått in akut remissen, men idag hade den kommit! Så på torsdag ska dom ha möte och gå igenom snabbaste tiden jag kan få. Nu är det bara att hålla tummarna på att det går undan!

För övrigt så går det jätte bra med kosten, rusar dock på toan stup i kvarten då jag börjat dricka otroligt mycket vatten. ;)

När man har bebis planer så är det alltid snack om att kvinnan ska äta det och göra dittan och dattan, men vi glömmer en sak; männen! Ja det är ju klart vi kvinnor bär största ansvaret eftersom att vi trots allt kommer att bära på barnet i 9 månader och innan dess ta emot den. Men hur många par har tänkt på att även mannen måste ändra sin livsstil? Förutom eventuell snus/rökning osv då. Nu letar jag för fullt efter vitaminer som förbättrar spermerna men jag hittar bara sådär hundratals till kvinnor! Männen då? Det är självklart att även dom ska få käka lite tillskott och göra en bättre livsstil. Som till exempel ska min sambo nu köra samma kost som mig för då vet vi att vi båda får i oss allt vi behöver. Samt träning för oss båda på samma sätt, även fast han inte behöver gå ner i vikt. Men jag tänkte ändå om där fanns något extra sambon kunde ta när vi ska baka bebis, som kan göra det bättre för spermierna?

Någon som har bra förslag på vitaminer till män när man ska baka bebis?! :)

Ligger i sängen och har fruktansvärt ont i magen! Tittar på amerikan idol och hoppas på bättre tider. Inatt var jag frustrerad över smärtan, och blödningarna kom igång riktigt rikligt igen. Jag hatar verkligen mina menstruation perioder. Tack vare min Endometrios så har jag ännu kraftigare smärtor än normalt. Ni kan tänka er vanlig mensvärk gånger 100!
Minns i tonåren när jag låg och hade jätte ont och min pappa sa "Du är inte så märkvärdig. Du är inte den enda kvinnan i världen med mens så ryck upp dig". Då visste ingen, inte jag heller, att jag några år senare skulle få veta att jag hade Endometrios och sen PCO. Tillslut tog jag det han sa till mig och tänkte att jag bara är löjlig, att jag har en jätte låg smärt tröskel, och såhär ska det nog vara ändå. Men problemen blev allt fler och efter jag fick missfall insåg jag att såhär ska det verkligen inte vara. När jag flyttade tillbaka hem ifrån mitt ex så tog jag tag i mitt liv, så även mina problem med magen. Det tog en månad därefter innan jag fick min diagnos Endometrios. Men det tog enda till december 2012 att få diagnoserat PCO. Alltså 2 år senare. Det var när jag kom till Endometrios Centrum på Malmös sjukhus som det kom fram via 3D ultraljud på äggstockarna.
Jag har funderat många gånger på att börja gå till någon smärtavdelning på sjukhuset och lära mig om smärtan. Men det gäller ju att bli remitterad också. Tror jag ska ta upp det med min läkare nästa gång vi talas vid. Alltså den 18 juli.